
這三個寺院都可以在每日清早,到大昭寺廣場搭公車抵達,問明目的地之後便可上車,三寺也是藏民必去轉經的寺院。甘丹寺位於東面距拉薩47公里的達孜縣內固旺爾山上,這是達賴班禪傳承的格魯派的根本道場,宗喀巴大師到拉薩附近後,在此修行並建立寺院,正式創建格魯派,也在這裡圓寂,整座寺院的建築群依山勢而建,風景秀麗,並且壯麗的建築群完全與自然融為一體,令人讚嘆宗喀巴的眼光跟智慧。文革時整座寺院幾乎被破壞殆盡,現仍處處可見斷垣殘壁,宗喀巴的靈塔也在當時被打破,文革前由塔外可觀望朝拜的宗喀巴遺體,據說不但沒有腐壞,而且指甲和頭髮持續生長,維持坐姿,而文革時被人將遺體拖出燒毀,將灰燼丟進雅魯藏布江,塔內無數珍寶也被洗劫一空,現有的寺院為80年代以後開始逐步修復,靈塔內供奉當年寺內喇嘛藉口上廁所偷埋起來,遺體燃燒後的部份遺骨。目前上山的土路不太好走,常會有崩塌中斷的時候,但寺內無數的文物珍寶,以及在群山建築內遊蕩的秀麗風光,都相當推薦值得一遊,回程時公車會順道造訪附近幾座規模較小的寺院。

桑耶寺位於山南地區的澤當縣,距拉薩車程約三小時,建於西元8世紀的吐蕃王朝時期,是西藏歷史上第一個三寶齊備的寺院,由文殊菩薩化身的法王赤松德贊以及其邀請入藏曾為印度那爛陀寺首座的寂護大師和以法力降伏西藏諸多神靈的蓮花生大師共同創建,這三人並稱「師君三尊」,為日後西藏佛教的傳播定下雄厚的基礎。整座寺院建在沙地之上,完全依照佛經上所說的一小世界的樣子興建。目前桑耶寺被列為重點重建的寺院,隨處可見正在整修的建築,附近的青朴修行地因為師君三尊及眾多著名的修行者曾在此修行,所以吸引了無數修行者在這裡靜修,由於修行生活條件不佳,所以一般觀光客會順道帶些日常用品及食物給修行者,一到桑耶寺便有電動車招客前往,很多人選擇在桑耶寺住宿一晚順道造訪修行地,如果你當天來回,必須在桑耶寺下車後直接購買回程車票,回程時公車會順道造訪昌珠寺和西藏第一座宮殿雍布拉康,近年西藏各寺院參觀門票價格不斷飆漲,今年更漲了兩三倍,如果覺得不合理,可以不入內參觀。

扎耶巴寺位於達孜縣,距拉薩約一小時車程,始建於七世紀,為松贊干布王妃芒薩墀姜所建,蓮花生大士曾在此修行傳道,創建了一百零八大修行者洞。十一世紀時阿底峽尊者在此收徒傳教五年,成為噶當派的重要道場,整座山修行洞和寺廟建築合一,相當獨特,這裡比較少有觀光客,門票也收的不積極,有相當多的僧尼都在洞內靜修,我們去的時候便被在洞內修行的年輕比丘尼邀請入內感受修行的氣氛。
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